De lækreste sønderjyske madvarer

Gastronomi
Gastronomi
08/02/2021

De lækreste sønderjyske madvarer

Gastronomi
Gastronomi
08/02/2021
Sønderjylland er et sted, hvor der er stor fokus på gode råvarer, god smag og god kvalitet – en tradition, som kan spores helt tilbage til det opgrænsende land, Tyskland. Vi har her samlet nogle af de lækreste madvarer og retter fra Sønderjylland, som du bare skal prøve derhjemme – madvarer og retter, som du uden tvivl vil elske og have lyst til at spise igen og igen.

Slagtervarerne

Der ligger mange berømte slagtere i Sønderjylland – og det er der god grund til. Slagtervarerne er nemlig en essentiel del i det klassiske sønderjyske køkken – uanset om der er tale om skærepålæg eller pølser. Det er en specialitet på egnen, som nydes rundt omkring. Det er nemlig ikke kun sønderjyderne, der nyder godt af bl.a. lækre salater fra Graasten Salater, kvalitetspølser fra Højer Pølser eller lækkert pålæg fra Slagter Lampe. Slagtervarerne har fundet vej ud i supermarkederne i hele Danmark med lidt hjælp fra f.eks. Kandi Catering: https://www.kandihaderslev.dk/. Du skal altså ikke langt væk hjemmefra for at nyde denne specialitet – enten på et stykke rugbrød, i en hotdog eller noget helt tredje.

Rugbrødslagkagen

Hvis du er fan af den klassiske lagkage, så vil du helt sikkert også elske rugbrødslagkagen. Den hører til kaffetid (klokken 15) sammen med kaffen – og den er en essentiel del af det sønderjyske kaffebord. Det er dog helt okay at spise rugbrødslagkagen helt for sig selv til en fødselsdagsfest eller bare til kaffen. Denne lagkage er lavet af revet sønderjysk rugbrød og hakkede nødder, hvilket giver en sprød og nærende bund. Den bliver herefter smurt med solbærsyltetøj, flødeskum og hakkede nødder – men du kan selvfølgelig også lave en lidt mere moderne udgave med f.eks. Nutella, lækre cremer eller noget helt tredje, hvis du ikke er den store fan af solbær.

Gode råd

Gode råd (også kaldet goed raj) er en helt unik, sønderjysk småkage, som du helt sikkert ikke finder andre steder. De er kendt for deres smukke mønster og kan faktisk godt ligne en flad vaffel. De er lidt sværere at fremstille end de traditionelle småkager og kræver også et særligt jern (et gode råd jern), men de er hele ventetiden værd – og så er de ligesom rugbrødslagkagen fast inventar på det sønderjyske kaffebord.  
Plantebaseret og næringsrig: Sådan sikrer du nok protein og jern
Få styr på de vigtigste næringsstoffer, når du spiser mere plantebaseret
Gastronomi
Gastronomi
Plantebaseret kost
Ernæring
Sundhed
Protein
Jern
6 min
En plantebaseret kost kan sagtens give kroppen alt det, den har brug for – også protein og jern. Læs hvordan du sammensætter dine måltider, så du får nok næring, energi og variation i hverdagen.
Christian Munch
Christian
Munch
Træn din smagssans – oplev forskellen, når du matcher vin og retter
Lær at kombinere vin og mad, så smagene løfter hinanden
Gastronomi
Gastronomi
Vin
Mad og vin
Smagssans
Gastronomi
Madoplevelser
2 min
Opdag, hvordan du kan træne din smagssans og skabe nye smagsoplevelser ved at matche vin og retter. Få enkle principper, øvelser og inspiration til at forstå samspillet mellem vinens karakter og madens nuancer – og gør hver middag til en oplevelse.
Emilie Kromann
Emilie
Kromann
Ristningens kunst: Sådan fremhæver du nødder og frøs smag og dybde
Lær at forvandle almindelige nødder og frø til sprøde smagsbomber med den rette ristning
Gastronomi
Gastronomi
Madlavning
Køkkenteknik
Nødder
Frø
Smag
5 min
Ristning kan løfte selv de simpleste ingredienser til nye højder. Få tips til temperatur, tid og teknik, så du fremhæver den naturlige aroma og dybde i dine nødder og frø – uden at brænde dem.
Mathilde Olesen
Mathilde
Olesen
Madlavning som fællesskab: Planlæg et måltid, hvor alle deltager
Gør madlavningen til en fælles oplevelse, hvor alle kan være med
Gastronomi
Gastronomi
Madlavning
Fællesskab
Familie
Hygge
Samvær
4 min
Oplev glæden ved at lave mad sammen som familie eller venner. Få idéer til, hvordan I kan planlægge menuen, fordele opgaverne og skabe en hyggelig stemning i køkkenet – så måltidet bliver en fælles oplevelse fra start til slut.
Simon Mortensen
Simon
Mortensen
Hverdagsmad med sæsonens smag – enkle og varierbare opskrifter
Få mere smag og variation i hverdagen med årstidens bedste råvarer
Gastronomi
Gastronomi
Hverdagsmad
Sæsonens råvarer
Madlavning
Opskrifter
Inspiration
4 min
Oplev glæden ved at lave mad med sæsonens friske ingredienser. Artiklen giver dig inspiration til enkle, varierbare opskrifter, der gør hverdagsmaden både nemmere og mere velsmagende – året rundt.
Anders Pedersen
Anders
Pedersen